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小滿生產完，雖然有去月子中心坐月子

不過還是想再訂外送的月子餐回家吃，坐滿40天的月子

畢竟剛生產完離開月子中心回到家，難免手忙腳亂一陣子

再訂個幾天外送到府的月子餐，就不用花時間煮飯，也能確保營養

在懷孕期間試吃了四家月子餐，包含網路評價很好的「好婆婆月子餐」

還有使用月子水的「紫金堂月子餐」，以及這幾年加入月子餐競爭市場的

「大葉漢品藥膳月子餐」、「江醫師富建江無毒月子餐」 

每間月子餐都有獨到的特色，而小滿的選擇重點主要依序是：

1. 安全食材  2. 好吃  3. 方便  4. 分量充足  5. 服務佳

這次試吃的四間月子餐，價格都在我還可以接受的範圍

不過我還是把價格高低做一個比較，讓大家參考呦～ (請參閱文末比較表 )

【第一間：好婆婆專業月子餐】

 官網：http://www.mami520.com.tw/

粉絲團：https://www.facebook.com/HAOPOPO.POPO/

先來說說整體心得～

最大方的好婆婆月子餐，可以申請免費試吃一餐

價格實惠，業務也不會強迫推銷，服務很棒

餐點分量滿多，小滿懷孕時吃了兩餐才吃完，口味也很棒！

是屬於家常口味，並不是少油少鹽的月子餐

唯一可惜的是燉湯太油了，坐月子喝太油會塞奶 >"<

另外，官網寫說使用陶瓷碗，但試吃時卻是裝在PP內盒.....

不過因為是現煮現送，不必把PP內盒再加溫，還算可以接受

對於器皿材質比較介意，不放心PP材質的媽咪

可以選擇大葉漢品或江醫師，分別使用陶瓷碗、玻璃碗噢～

對於預算比較有限制的媽咪，好婆婆月子餐算CP值滿高

但因為只有試吃一餐，不知道餐點變化是否多？

建議想訂月子餐的媽咪可以詢問業務能否提供菜單！

好婆婆月子餐試吃一套正餐，通常是午餐，會用保溫提袋送來

小滿第一次就是試吃好婆婆，這一袋的重量還真是不輕

不過因為是試吃，所以沒有提供一大罐的茶飲

裡面有一大桶保溫罐跟兩小瓶保溫罐

都是使用304不鏽鋼保溫瓶呈裝

大桶的保溫罐裡面有四個小盒，分別有飯、主菜x1、副菜x2

小保溫罐裡面則分別是燉品跟甜湯，湯品份量超多 

今天的菜色包含：

枸杞青花菜、五穀飯、歸耆國宴魚

蠔油松板豬、藥膳排骨湯、桂圓紫米粥

藥膳排骨湯使用子排熬煮，中藥材放很多，湯頭呈現深黑色

還沒撈之前因為厚厚一層油，根本看不到湯的顏色

小滿將湯品倒入家裡的碗公才看到深黑色的藥膳湯頭

子排偏肥，湯裡面還浮著很多塊小肥肉XD

湯頭相當濃郁好喝，但就是太～油～了

必須要冷藏後把油都撈掉再加熱喝才行，不然很容易塞奶 orz

桂圓紫米粥份量也超多，甜度不高，讓人想一口接一口

松板豬加杏鮑姑片用蠔油爆炒，兩種脆脆的口感相當好吃

蠔油香氣十分下飯，但口味也不會太鹹

歸耆國宴魚，就是用當歸、黃耆與魴魚一起燉煮

湯多一點的話也是一道不錯的湯品～

枸杞青花菜，顏色還很翠綠，分量也是多到一個不行

如果可以再加一些其他配料會比較不單調～

以好婆婆的價位來說，小滿覺得CP已經算滿高的摟！

【第二間：紫金堂月子餐】

官網：http://www.tasteforlife.com.tw/

粉絲團：https://www.facebook.com/54mama/

一樣先來說說整體心得！

本來小滿對於需要自己加熱的月子餐興趣缺缺

不過紫金堂跟廣和的業務實在很積極，小滿就隨意挑了紫金堂吃吃看

會被業務說服的理由是：坐月子時吃飯時間不一定，要吃再加熱比較好

當時懷第一胎饅頭寶貝時什麼都不懂，生完之後才知道....

坐月子的確吃飯時間不一定，但要顧小孩根本沒空加熱餐點啊！！

還是選擇新鮮現煮可保溫的比較好，至少晚點吃也還溫溫的

不過既然都試吃了，還是放上來讓大家了解一下摟～

紫金堂試吃是寄來冷凍的試吃箱，若要訂購的話，則是兩日一配

也就是每兩天會寄出一大箱兩天份的餐點

紫金堂需要試吃費用200元，小滿試吃完覺得很不划算

因為份量實在很少，所以就莎呦那拉不再聯絡啦～

紙箱裡面的隔層滿多，避免食材碰撞湯汁外漏

試吃的餐點份量是一份正餐

也會提供免洗餐具還有撕開PP封碗薄膜的塑膠小刀片

這次試吃的菜色包含：

黃豆飯、藥膳雞湯、綠花椰菜、紫米桂圓粥

黑美人酸酪蛋糕、紅棗茶

小滿不敢用PP封碗直接加熱，所以全部倒入家中的碗放到店鍋蒸

可以看到份量跟好婆婆相比，實在非常少....而且沒有肉類主菜

首先試喝雞湯，四大塊的軟嫩雞肉滿好吃

湯頭充滿雞肉香，但幾乎沒有加鹽調味，滿適合做月子吃，避免水腫

不過懷孕時喜歡重口味的小滿，則自行加了鹽巴XD

這倒藥膳雞湯也不會過於油膩，小滿挺滿意的！

紫米桂圓粥，小小一碗，喝起來不錯，不過好婆婆的比較好喝

黃豆飯煮的不錯，飯粒很有彈性，黃豆也很香

青花菜即使蒸過後還是很翠綠，相較之下好婆婆的青花菜偏軟

紫金堂的蔬菜偏脆，蔬菜都沒有勾芡，很棒 (大葉漢品勾芡太多)

如果可以跟江醫師的月子餐一樣，再加一些其他配料會比較不單調～

紫金堂很特別的是有提供甜點，有些媽咪特別喜歡這點

畢竟整天在家坐月子，想吃個蛋糕也很難出去買

一天六包的飲品，一包感覺大約150 c.c.，超少的 >"<

坐月子最重要的就是每天的湯湯水水

如果月子餐沒有提供足量的湯水，媽咪們記得也要多補充白開水！

【第三間：大葉漢品月子餐】

官網：http://www.dayehcare.com.tw/

粉絲團：https://www.facebook.com/Dayehcare/

再來是婦幼展時有試喝到藥膳雞湯的大葉漢品月子餐

在婦幼展試吃時，藥膳味非常濃厚香醇，雞湯也很清爽不油膩

不過小滿詢問中藥材是否有經過檢驗，當時業務突然語塞答不出來

後來業務才說，應該進料時廠商都有提供檢驗證明，希望我們試吃

 雖然試吃費用要500元，不過婦幼展拿到試吃折扣只要300元，就也嘗鮮看看

同樣先來說說整體心得～

大葉漢品的容器是最美觀的，粉紅色的瓷碗看起來賞心悅目

304不鏽鋼保溫瓶呈裝燉品跟甜湯，份量也不少！

每天提供四包茶飲，有：養肝茶 / 泌乳茶 / 仙楂茶 / 安神茶

菜色跟紫金堂一樣是少油少鹽的口味，但是蔬菜都有勾芡，不太健康

最大的敗筆是....甜湯竟然沒有料，非常誇張 

雖然業務非常誠懇不斷道歉，說可能是廚房的疏失，但印象已經很不好了

而且試吃費300元，小滿去外面自己買自助餐還更好吃....

大葉漢品的餐是由業務親自送來，保溫袋很美觀、乾淨

保溫袋裡面塞的滿滿的，感覺試吃的餐點很有誠意

但....事情沒有想的這麼美好 >"<

今天是吃的餐點包含以下幾道：

薯飯、藥燉腰子、豆腐燴鮮蚵、茭白筍炒豆莢

茯苓炖排骨湯、黑糖西米露、養肝茶

薯飯、藥燉腰子、豆腐燴鮮蚵、茭白筍炒豆莢

小滿很喜歡「藥燉腰子」保有腰子脆脆的口感，藥膳味也很香

另外兩道蔬菜我則不是很喜歡，因為勾芡很不健康

湯湯水水的部分包含：茯苓炖排骨湯、黑糖西米露、養肝茶

茯苓炖排骨湯，不油不膩香醇口感，排骨也很軟嫩

黑糖西米露，最大的敗筆，根本就是一罐糖水....

不只糖水沒有黑糖味，連西米露都沒看到，撈好久才撈到一顆

第一次吃到月子餐的甜湯這麼沒有誠意 囧

大葉漢品的茶飲跟紫金堂一樣都是獨立小包裝

不過大葉漢品的茶飲感覺容量比紫金堂的還要大包

但一天只有四包，總容量應該還是紫金堂比較多

不過茶飲最多的，應該是江醫師無毒月子餐，直接就是1.5L一桶

【第四間：江醫師無毒月子餐(富建江無毒月子餐)】

官網：https://www.drfish.com.tw/ecommerce/江醫師無毒月子餐.html

粉絲團：https://www.facebook.com/FuJianJiang2017/

一樣要先來說說整體心得！

會接觸到江醫師月子餐，主要是收到業務邀請小滿參加記者會

在記者會中，了解到江醫師對於「無毒食材」的重視

而且與其他家月子餐反其道而行，完全不用中藥入菜，因為重金屬很多

雖然號稱是無毒，不過其實是透過檢驗每一項食材

確保食材各種毒素、農藥、重金屬等殘留量合乎標準

還記得設計月子餐的主廚說從江醫師身上學到很多，但最困擾就是沒有枸杞可以入菜

因為目前市面上所有的枸杞，經過江醫師的實驗室檢驗，都沒有通過XD

江醫師無毒月子餐價位偏高，，但是小滿覺得很值得！

每天一大壺1500 c.c.茶飲，四種茶飲輪流替換

包含紅棗茶、黑豆水、紅豆水、葫蘆巴茶 (小滿的最愛)

 每天的菜色都很豐富，份量超多，而且每一道菜都還加了很多配料

餐餐有魚，每天再提供兩顆魚油，更高檔的燕窩餐每天還提供兩罐純燕窩

如果一定要挑剔菜色，就是每天早餐的副菜都是燒賣、蒸餃等港點，吃久有點膩

下訂後每天菜色小滿都挺滿意，唯一的狀況是吃到兩次菜梗 囧 (後面有圖)

挑菜的師傅真的很不用心，因為第一次吃到小滿就打去反應

沒想到過幾天後還是吃到菜梗....希望可以再用心一點～

江醫師的月子餐小滿直接分享正式下訂後的餐點

小滿被業務洗腦，訂的是比較貴的燕窩餐

一天提供兩罐燕窩，每罐純燕窩60g，很真材實料

而且燕窩對媽媽跟寶寶都很好，但每天要多500元回想起來真是挺貴

下次再訂，小滿應該會選擇一般餐，就很夠營養啦～

一日兩送，中午前會送來一大罐茶水、一碗主食

三種副菜兩罐湯品，或是四種副菜一罐湯品

加上一顆魚油跟一罐燕窩，燕窩隨機提供微甜或是無糖

60g的燕窩，小罐子裡面扎扎實實滿滿的燕窩

江醫師無毒月子餐的燕窩是使用75度恆溫熬煮，避免破懷活性

因為燕窩富含「細胞分裂激素」、「表皮生長因子」

對於寶寶的生長發育、產婦的傷口修復都有很幫助

小滿當初就是被這些優點吸引，讓我家Honey把卡刷了下去 (掩面)

魚油～江醫師一般月子餐也會提供喔！

剛好生產前把魚油吃完了，生產完就直接吃江醫師的，不用再買新的

午餐的分量非常多，常常小滿都吃不完，留到晚上分我家Honey吃

一餐就包含這麼多豐盛的菜色，有：

花生豬腳湯、麻油黑棗杏鮑菇小里肌湯、生炒中卷

炒時蔬、義式奶油燉牛肉、散壽司

不過不是每天的午餐都兩道湯，每隔一天會變成一道湯，四樣配菜

「花生豬腳湯」，江醫師月子餐的招牌菜色

非常非常軟嫩的豬腳，湯裡面也沒有厚厚的一層浮油，很棒！

每次喝到這道超發奶的湯小滿都會很開心～

第二道湯品「麻油黑棗杏鮑菇小里肌湯」

這道湯雖然有麻油，但是相當清爽，午餐喝不完可以當下午點心

「生炒中卷」，海鮮入菜是江醫師月子餐的特色

而且都是經過檢驗的海鮮，除了中卷，也還有很多蔬菜

「鮮炒時蔬」，除了青菜，還有很多菇類

這是小滿覺得江醫師月子餐很豐盛的賣點，因為副菜裡還有很多配料

「義式奶油燉牛肉」有超多大牛肉塊，非常有誠意！

牛肉一樣燉得非常軟嫩，口味不油不膩，雖然少鹽但是充滿食物原味香氣

「散壽司」，有很多蔬菜，以及熟的生魚片XD

乍看之下以為這是一道菜，但其實是米飯類主餐

不得不再次稱讚江醫師無毒月子餐，連米飯類都有這麼多配菜 

每天的午餐、晚餐都一定會有魚，有時候是蒸魚

有時候是魚湯，或是吻仔魚炒蛋，連米飯中都有散鮭魚

但是唯一的不開心經驗是，青菜裡面小滿吃到兩次菜梗 >"<

這菜梗非常粗，應該是必須要挑掉的吧

跟客服反應後，他們說會再多注意，結果幾天後，小滿又吃到菜梗 囧

訂了15天月子餐就吃到兩次菜梗，這機率也太高了啦

晚餐的部分，會有一道湯品跟三樣副菜以及一碗甜湯

加上隔天早餐，通常是粥類搭配港式點心

小滿常常都睡到很晚，來不及弄早餐吃，下一胎如果再訂江醫師月子餐

希望可以少一點錢，不要送早餐 :P

以上就是小滿親自試吃的四家月子餐～各有千秋，也各有擁護者！

我僅以自己的經驗還有口味進行評比，提供大家參考摟^^

照慣例，一樣提供大家快速的比較表，有問題可以留言給我噢～