小滿懷孕初期,因為有點犯挑食病,加上思考早餐要吃什麼真的好難

所以在參加第一場媽媽教室之後,就買了媽媽奶粉,一直喝到現在快卸貨XD

每天早上一杯媽媽奶粉,再簡單吃個蛋餅、吐司,對小滿來說真的很方便

加上小滿喜歡嘗鮮的個性,不知不覺也喝過四種廠牌的媽媽奶粉

趁著寶貝兒子大饅頭還不肯出來的時間,小滿趕緊把這篇文章趕出來

廢話不多說,先來張小滿最喜歡做的「四大廠牌媽媽奶粉評比表」吧!

 

 

從這張表中,小滿比較了幾項比較重要的營養元素比例

我將各家廠牌的成分,依照奶粉罐上建議的沖泡方式,以「每份」作為比較標準

這樣大家才知道,每次喝下一份媽媽奶,所獲得的營養成分是多少

不過價格的部分就不比較了,因為不同通路、場合可以買到的價格都有差異

建議大家還是先挑選自己喝的習慣的廠牌,再進一步找便宜的購買方式摟

 

大家如果怕同一個品牌喝十個月會喝到膩的話

小滿也有依照營養成分建議大家喝的時機點

懷孕早期以補充葉酸為主,可以先喝「亞培心美力媽媽奶粉

懷孕中期以DHA補充為主,可以換成「美強生A+優生媽媽奶粉

懷孕晚期若要增加寶寶抵抗力,可以選擇有益生菌的「新安琪兒孕哺

 

金選明治媽咪奶粉裡面的DHA是魚油成分,會比較腥

懷孕早期有孕吐的媽咪可能會受不了這個味道

加上魚油成分,不確定是否含有EPA?所以有些藥局不建議孕晚期喝明治

不過以上建議,主要是小滿收集到的資訊,給大家參考看看摟~

 

小滿沖泡奶粉的方式,都是在杯子中先把常溫水+熱水,調成溫度約60~70度

再依照各家廠牌的說明,在規定的水量下,加入規定匙數的奶粉

大家千萬不要先把奶粉放入杯子中,才倒入熱水跟常溫水

因為熱水一下去,不只奶粉容易結塊,營養成分也會被破壞呦!

如果是真的偏甜的媽媽奶粉,我還是會多加一些水,才比較喝的下去

濃度雖然被稀釋了,但每一份的營養都還是有攝取到~

 

接下來會比較詳細說明每一款媽媽奶粉小滿真實喝過的感覺喔

~~~~我是分隔線~~~~

 

 

第一款先來介紹「美強生A+優生媽媽奶粉

這款奶粉是小滿第一次興奮地參加美強生大型媽媽教室時被勸敗的XD

當時買兩瓶媽媽奶粉,就會送一個孕哺枕頭,實在是太吸引人

所以小滿沒做任何比較的功課,試喝覺得還不錯,就直接買了兩罐

 

「美強生A+優生媽媽奶粉」的DHA、鈣質、鐵質的營養是四款奶粉中最高的

懷孕初期因為我的產檢醫師有開葉酸給我吃

所以補強了「美強生A+優生媽媽奶粉」葉酸含量較少的部分

如果沒有額外吃葉酸的媽咪,建議這款奶粉可以孕中期再喝摟~

早期可以先喝葉酸成分較高的亞培媽媽奶粉

 

「美強生A+優生媽媽奶粉」算是四款奶粉中小滿覺得最甜的

明明在媽媽教室喝冰的時候覺得還好啊

但自己泡溫的喝就覺得好甜喔,所以我都會多加一些水,泡成好大杯

 

不過小滿發現,我喝「美強生A+優生媽媽奶粉」時腸胃特別通暢

懷孕前小滿就不是每天排便的好體質 T.T 常常都要靠黑咖啡促進腸胃蠕動

懷孕後不能喝太多黑咖啡,結果便秘就找上我了 >"<

但我發現只要當天早上有喝一杯「美強生A+優生媽媽奶粉」

當天就一定就可以順利排便,便便形狀也很漂亮 

 

 

第二款要來介紹「亞培心美力媽媽奶粉

這是小滿的前同事生產完為了持續哺餵母乳,所以買了很多瓶

不過餵到小孩快一歲了,她想退乳,因此就送了小滿兩瓶

 

小滿其實也有先喝過「亞培心美力媽媽奶粉」的試用包

官網上填寫資料就能索取,算是試品包給的很闊氣的大廠~

一包就是一份,口感很不錯不會太甜,而且超好溶

當小滿把奶粉倒入溫水中,一轉頭要拿湯匙,奶粉就已經溶好了!

但當時小滿還有一罐美強生媽媽奶粉沒開,所以一直還沒機會買

真是太感謝好同事分享小滿一直想買來喝的「亞培心美力媽媽奶粉」

 

「亞培心美力媽媽奶粉」的葉酸含量最多,適合懷孕早期喝

DHA的來源非魚油,加上鈣質含量也多,所以懷孕後期也很適合

同事說她餵母乳的期間也都是喝亞培,應該也挺促進發乳

小滿還有一罐沒開封的亞培,等大饅頭出生餵母乳時來實際試驗一下~

 

 

第三款要來分享的是「新安琪兒孕哺媽媽奶粉

 

老實說,小滿之前完全沒聽過「新安琪兒孕哺媽媽奶粉」XD

因緣際會之下,為了換到藥局的媽媽禮,加上剛喝完美強生媽媽奶粉

小滿去藥局詢問有賣哪些媽媽奶粉,當下本來想買亞培的

不過藥師跟小滿推薦新安琪兒孕哺媽媽奶粉

因為這是目前市面上唯一有添加「益生菌」的媽媽奶粉

而且還有幫助寶寶腦袋發育的完整磷脂質成分

小滿就在藥師的推薦之下,買了一罐回家喝喝看~

 

由於新安琪兒孕哺媽媽奶粉」有添加益生菌

必須要用40℃以下的溫冷水沖泡才不會把益生菌都殺光

小滿覺得夏天喝比較適合,冬天要喝冷冷的媽媽奶會不太舒服XD

而且雖然有添加益生菌,但對小滿來說,排便的順暢度沒有比較好

不像「美強生A+優生媽媽奶粉」當天喝,小滿就會排便

不過新安琪兒孕哺媽媽奶粉」甜度不高,口感上還是比美強生好喝~

所以小滿喝完後,還有回去藥局回購第二罐,順便換媽媽禮 >////<

 

 

最後一款要來分享的試喝體驗是「金選明治媽媽奶粉

「金選明治媽媽奶粉」跟其它廠牌相比,比較特別的是

有添加乳磷脂跟β-胡蘿蔔素,而且熱量最低!

 

小滿在參加明治媽媽教室的時候,分別喝了冷泡跟溫泡的口感

當時已經是懷孕到第二孕期快結束的時候,也喝過滿多廠牌的奶粉

試喝時,覺得「金選明治媽媽奶粉」腥味好重喔 >"<

 

明治在網路上評價很高,大家都說香草味很好喝,但小滿實在是喝不慣

本來想趁媽媽教室帶個一兩罐回家,試喝後真的無法接受

後來跟其他媽媽聊天時才知道,原來明治的DHA來源是魚油

可能是因為這樣所以才會感覺到腥味,而且可能含有一些EPA

雖然DHA含量不多,是四家廠牌最少的

但還是建議懷孕晚期的媽咪還是儘量不要喝「金選明治媽媽奶粉」摟~

 

 有些媽媽會擔心,孕期喝媽媽奶粉容易變胖?>"<

 

不知道是否每個人體質差異,小滿從一懷孕,就喝媽媽奶粉到現在

平時正常吃,身高160公分的我,完全沒孕吐,體重增加9~10kg算是正常

沒有因為喝媽媽奶粉增重太多,寶寶的體重也一直在標準範圍內

 

小滿建議,飲食正常的情況下,一天一杯媽媽奶粉作為早餐的一部份

或是下午、半夜餓到受不了,止饑用就好,這樣應該比較能控制熱量摟~

 

當然,孕期也不是一定需要喝媽媽奶粉

如果能從正常的飲食中攝取到足夠的營養也很好

但對於像小滿這種常常早餐都是喝奶茶、咖啡的外食族來說

把早餐的飲料替換成媽媽奶粉,我覺得就滿重要的~^^

 

 

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