♥ 小滿媽咪 ♥ 親子。美食。旅遊

小滿懷孕初期，因為有點犯挑食病，加上思考早餐要吃什麼真的好難

所以在參加第一場媽媽教室之後，就買了媽媽奶粉，一直喝到現在快卸貨XD

每天早上一杯媽媽奶粉，再簡單吃個蛋餅、吐司，對小滿來說真的很方便

加上小滿喜歡嘗鮮的個性，不知不覺也喝過四種廠牌的媽媽奶粉

趁著寶貝兒子大饅頭還不肯出來的時間，小滿趕緊把這篇文章趕出來

廢話不多說，先來張小滿最喜歡做的「四大廠牌媽媽奶粉評比表」吧！

從這張表中，小滿比較了幾項比較重要的營養元素比例

我將各家廠牌的成分，依照奶粉罐上建議的沖泡方式，以「每份」作為比較標準

這樣大家才知道，每次喝下一份媽媽奶，所獲得的營養成分是多少

不過價格的部分就不比較了，因為不同通路、場合可以買到的價格都有差異

建議大家還是先挑選自己喝的習慣的廠牌，再進一步找便宜的購買方式摟

大家如果怕同一個品牌喝十個月會喝到膩的話

小滿也有依照營養成分建議大家喝的時機點

懷孕早期以補充葉酸為主，可以先喝「亞培心美力媽媽奶粉」

懷孕中期以DHA補充為主，可以換成「美強生A+優生媽媽奶粉」

懷孕晚期若要增加寶寶抵抗力，可以選擇有益生菌的「新安琪兒孕哺」

金選明治媽咪奶粉裡面的DHA是魚油成分，會比較腥

懷孕早期有孕吐的媽咪可能會受不了這個味道

加上魚油成分，不確定是否含有EPA？所以有些藥局不建議孕晚期喝明治

不過以上建議，主要是小滿收集到的資訊，給大家參考看看摟～

小滿沖泡奶粉的方式，都是在杯子中先把常溫水+熱水，調成溫度約60~70度

再依照各家廠牌的說明，在規定的水量下，加入規定匙數的奶粉

大家千萬不要先把奶粉放入杯子中，才倒入熱水跟常溫水

因為熱水一下去，不只奶粉容易結塊，營養成分也會被破壞呦！

如果是真的偏甜的媽媽奶粉，我還是會多加一些水，才比較喝的下去

濃度雖然被稀釋了，但每一份的營養都還是有攝取到～

接下來會比較詳細說明每一款媽媽奶粉小滿真實喝過的感覺喔

~~~~我是分隔線~~~~

第一款先來介紹「美強生A+優生媽媽奶粉」

這款奶粉是小滿第一次興奮地參加美強生大型媽媽教室時被勸敗的XD

當時買兩瓶媽媽奶粉，就會送一個孕哺枕頭，實在是太吸引人

所以小滿沒做任何比較的功課，試喝覺得還不錯，就直接買了兩罐

「美強生A+優生媽媽奶粉」的DHA、鈣質、鐵質的營養是四款奶粉中最高的

懷孕初期因為我的產檢醫師有開葉酸給我吃

所以補強了「美強生A+優生媽媽奶粉」葉酸含量較少的部分

如果沒有額外吃葉酸的媽咪，建議這款奶粉可以孕中期再喝摟～

早期可以先喝葉酸成分較高的亞培媽媽奶粉

「美強生A+優生媽媽奶粉」算是四款奶粉中小滿覺得最甜的

明明在媽媽教室喝冰的時候覺得還好啊

但自己泡溫的喝就覺得好甜喔，所以我都會多加一些水，泡成好大杯

不過小滿發現，我喝「美強生A+優生媽媽奶粉」時腸胃特別通暢

懷孕前小滿就不是每天排便的好體質 T.T 常常都要靠黑咖啡促進腸胃蠕動

懷孕後不能喝太多黑咖啡，結果便秘就找上我了 >"<

但我發現只要當天早上有喝一杯「美強生A+優生媽媽奶粉」

當天就一定就可以順利排便，便便形狀也很漂亮 

第二款要來介紹「亞培心美力媽媽奶粉」

這是小滿的前同事生產完為了持續哺餵母乳，所以買了很多瓶

不過餵到小孩快一歲了，她想退乳，因此就送了小滿兩瓶

小滿其實也有先喝過「亞培心美力媽媽奶粉」的試用包

官網上填寫資料就能索取，算是試品包給的很闊氣的大廠～

一包就是一份，口感很不錯不會太甜，而且超好溶！

當小滿把奶粉倒入溫水中，一轉頭要拿湯匙，奶粉就已經溶好了！

但當時小滿還有一罐美強生媽媽奶粉沒開，所以一直還沒機會買

真是太感謝好同事分享小滿一直想買來喝的「亞培心美力媽媽奶粉」

「亞培心美力媽媽奶粉」的葉酸含量最多，適合懷孕早期喝

DHA的來源非魚油，加上鈣質含量也多，所以懷孕後期也很適合

同事說她餵母乳的期間也都是喝亞培，應該也挺促進發乳

小滿還有一罐沒開封的亞培，等大饅頭出生餵母乳時來實際試驗一下～

第三款要來分享的是「新安琪兒孕哺媽媽奶粉」

老實說，小滿之前完全沒聽過「新安琪兒孕哺媽媽奶粉」XD

因緣際會之下，為了換到藥局的媽媽禮，加上剛喝完美強生媽媽奶粉

小滿去藥局詢問有賣哪些媽媽奶粉，當下本來想買亞培的

不過藥師跟小滿推薦「新安琪兒孕哺媽媽奶粉」

因為這是目前市面上唯一有添加「益生菌」的媽媽奶粉

而且還有幫助寶寶腦袋發育的完整磷脂質成分

小滿就在藥師的推薦之下，買了一罐回家喝喝看～

由於「新安琪兒孕哺媽媽奶粉」有添加益生菌

必須要用40℃以下的溫冷水沖泡才不會把益生菌都殺光

小滿覺得夏天喝比較適合，冬天要喝冷冷的媽媽奶會不太舒服XD

而且雖然有添加益生菌，但對小滿來說，排便的順暢度沒有比較好

不像「美強生A+優生媽媽奶粉」當天喝，小滿就會排便

不過「新安琪兒孕哺媽媽奶粉」甜度不高，口感上還是比美強生好喝～

所以小滿喝完後，還有回去藥局回購第二罐，順便換媽媽禮 >////<

最後一款要來分享的試喝體驗是「金選明治媽媽奶粉」

「金選明治媽媽奶粉」跟其它廠牌相比，比較特別的是

有添加乳磷脂跟β-胡蘿蔔素，而且熱量最低！

小滿在參加明治媽媽教室的時候，分別喝了冷泡跟溫泡的口感

當時已經是懷孕到第二孕期快結束的時候，也喝過滿多廠牌的奶粉

試喝時，覺得「金選明治媽媽奶粉」腥味好重喔 >"<

明治在網路上評價很高，大家都說香草味很好喝，但小滿實在是喝不慣

本來想趁媽媽教室帶個一兩罐回家，試喝後真的無法接受

後來跟其他媽媽聊天時才知道，原來明治的DHA來源是魚油

可能是因為這樣所以才會感覺到腥味，而且可能含有一些EPA

雖然DHA含量不多，是四家廠牌最少的

但還是建議懷孕晚期的媽咪還是儘量不要喝「金選明治媽媽奶粉」摟～

 有些媽媽會擔心，孕期喝媽媽奶粉容易變胖？>"<

不知道是否每個人體質差異，小滿從一懷孕，就喝媽媽奶粉到現在

平時正常吃，身高160公分的我，完全沒孕吐，體重增加9~10kg算是正常

沒有因為喝媽媽奶粉增重太多，寶寶的體重也一直在標準範圍內

小滿建議，飲食正常的情況下，一天一杯媽媽奶粉作為早餐的一部份

或是下午、半夜餓到受不了，止饑用就好，這樣應該比較能控制熱量摟～

當然，孕期也不是一定需要喝媽媽奶粉

如果能從正常的飲食中攝取到足夠的營養也很好

但對於像小滿這種常常早餐都是喝奶茶、咖啡的外食族來說

把早餐的飲料替換成媽媽奶粉，我覺得就滿重要的～^^

【小滿的懷孕育兒相關文章分享】

(懷孕大小事) 0~12週 ❤ 沒想到這麼快就懷孕!第一孕期心驚膽顫與台北婦幼醫院蕭醫師搞笑對話

(懷孕大小事) 13~28週 ❤ 臺北婦幼醫院初唐篩檢醫師親自上課高層次超音波終於揭曉寶寶性別！

(懷孕大小事) 新北市8家月子中心參觀心得詳細比較表 ❤ 美成/環球金采/媽咪寶貝/怡寶/嘉寶/菡生/三民菡生/許世賓卓越-合作推薦

(懷孕大小事) 慧瑜珈Hui Yoga ❤ 臺北專業孕婦瑜珈忠孝復興捷運站對面老師教學超生動幫助孕婦順產又好生

(小滿好物推薦) MaRuRu日本手作六層紗 ❤ 來自名古屋最呵護寶寶的柔軟細緻六層紗綿被/紗布口水帕/紗布浴巾滿月送禮首選

(彌月蛋糕推薦) 東京巴黎甜點-巴黎燒燉布蕾 VS. Chochoco-金寶貝生巧克力蛋糕 ❤ 超人氣網購彌月蛋糕大PK